Home

Mindfulness Vervolgtraining 'Time to ACT': Amsterdam, Maastricht, Alkmaar en Utrecht
Mindfulness & eten training Maastricht, Haarlem, Den Haag, Amsterdam, Utrecht, Leiden. 
Mindfulness en zwangerschap training Groningen en Utrecht.
Mindful ouderschap training verdiepingstraining: in Maastricht en Amsterdam.
Mindfulness en kanker: Toon Hermans Huis in Maastricht : open ochtenden 20-3, 17-4 en 29-5-2013.
 

Onderzoek

De eerste resultaten van het onderzoek van de Universiteit Maastricht laat zien dat de training van SeeTrue een gunstig effect heeft op de stemming en op het hebben van positieve ervaringen (bij mensen die ooit een of meerdere keren depressief zijn geweest).

Wie is SeeTrue?

SeeTrue verzorgt mindfulness trainingen op meer dan 25 plaatsen in Nederland.

SeeTrue heeft ook een opleidingsinstituut dat gecertificeerde mindfulness trainers opleidt.

SeeTrue blijft mindfulness verder ontwikkelen (onderwijs, kanker, mindfulness en eten, opvoeden).

Nieuws

Mindfulness en stress, Mindfulness eten, Mindfulness opvoeden, 8 weekse training mindfulness

 
De SeeTrue Mindfulness Training

De Mindfulness training is een 8 weken training gericht op meer aandachtig en bewust in je leven zijn en op het anders omgaan met stress en pijn. 

Mindfulness staat voor een manier van leven waarbij je opener en bewuster in het leven staat. Mindful zijn betekent je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder hierover te oordelen. 

In de mindfulness training leren we stilstaan door meditatie-, yoga- en aandachtoefeningen. Belangrijke thema's zijn: acceptatie, loslaten, omgaan met emotionele en fysieke pijn en "gedachten zijn geen feiten".

 

 SeeTrue Mindfulness Trainingen biedt Mindfulness Trainingen aan in:

Noord Nederland: 

Zuid Nederland:

De Mindfulness training is een training van 8 weken, met sessies van 2 á 2,5 uur. De groep bestaat uit maximaal 15 mensen. De kosten voor de 8-weekse basistraining zijn 300 euro, inclusief werkmateriaal en btw (400 euro werkgeverstarief). Lees hier meer informatie over de 8 weken Mindfulness Training.

 

 
 

Activiteiten

Introductie:
Almere 29-6-2013
Amsterdam 1-9-2013
Alkmaar 1-9-2013
Zwolle 2-9-2013
Den Bosch 3-9-2013
Tilburg 4-9-2013
Den Haag 5-9-2013
Leiderdorp 6-9-2013

Hartmeditatie:
Amsterdam 13-10-2013

Stiltedagen:
Den Haag 22-6-2013
Alkmaar 9-7-2013
Maastricht 8-9-2013
Eindhoven elke 3e zondag


Opfristraining & terugkomdag:
Den Haag 26-6-2013
Amsterdam terugkomavonden: 27-8-2013 & 29-8-2013

Vervolgtrainingen
'Time to ACT':
Utrecht 4-9-2013
Alkmaar 18-10-2013
Amsterdam 12-11-2013


Vervolgtrainingen
Mindfulness & Opvoeden:
Amsterdam 30-9-2013
Maastricht

 
Mindfulness training
voor zwangeren:
Utrecht
Groningen 

Mindfulness Speciaal

mindfulness-eten.nl
mindfulness-opvoeden.nl
mindfulness-werk.nl
mindfulness-zwangerschap.eu
timetoact.nl/now

Mindfulness Opleiding

mindfulness-opleiding.nl

ACT-opleiding.nl

Quotes

"You can't stop the waves, but you can learn to surf". Jon Kabat-Zinn.

Nieuwsbrief

This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it   of  This e-mail address is being protected from spam bots, you need JavaScript enabled to view it

Wie is Online?

We have 3 guests online