Skip to main content
  • De 8-weekse act training op locatie


    Data ACT trainingen

Volg een ACT training bij SeeTrue!
Online of op locatie!

De ACT-training is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy van Stephen Hayes.

De ACT- training is evenals de Mindfulness Based Cognitive Therapy gebaseerd is op een wetenschappelijk onderzochte behandelmethode voor psychische klachten. En evenals de mindfulness blijkt ook ACT heel goed bruikbaar als training voor mensen die meer voluit willen leven.

Je kunt een ACT-training op locatie volgen, samen met andere deelnemers in een groep. Het is ook mogelijk een individuele training. ACT-tainingen zijn op locatie te volgen en online.

een ACT-training volgen 8 weken ACT-training

ACT-groepstraining

Ontwikkel je innerlijk kompas in je leven. Maak keuzes in je leven die echt belangrijk voor je zijn. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 uur.

Kosten:

8 bijeenkomsten: 320 euro incl. werkboek en btw. Betaalt de werkgever: 400 euro inclusief btw.

Data ACT Training

8 weekse ACT training in Den Dolder/Utrecht, start dinsdag 30 januari 2024 met Corina Groffen

ACT groepstrainin

Data: dinsdag 30 januari, 6, 13, 27 februari, 5, 12, 19, 26 maart 2024

Tijd: 19:45 – 21:45 uur

Trainer: Corina Groffen

Locatie: Dolderseweg 148 (stationsgebouw tussen de sporen), 3734 BL Den Dolder

Prijs: 320 euro

8 weekse ACT training in Den Dolder/Utrecht, start 14 mei 2024 met Corina Groffen

ACT groepstrainin

Data: dinsdag 14, 21, 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2 juli 2024

Tijd: 19:45 – 21:45 uur

Trainer: Corina Groffen

Locatie: Dolderseweg 148 (stationsgebouw tussen de sporen), 3734 BL Den Dolder

Prijs: 320 euro

8 weekse ACT training in Den Dolder/Utrecht, start 3 september 2024 met Corina Groffen

ACT groepstrainin

Data: dinsdag 3, 10, 17, 24 september, 1, 8, 15, 22 oktober 2024

Tijd: 19:45 – 21:45 uur

Trainer: Corina Groffen

Locatie: Dolderseweg 148 (stationsgebouw tussen de sporen), 3734 BL Den Dolder

Prijs: 320 euro

Opfrisavond Mindfulness en ACT Training

Nieuwe data worden gepland

Nieuwe data worden gepland

De ACT-vervolgtraining is zeer geschikt als vervolgtraining op de reguliere Mindfulness basistraining.

ACT-training als vervolg op mindfulness

De ACT-vervolgtraining is zeer geschikt als vervolgtraining op de reguliere Mindfulness basistraining. De training bestaat uit 5 of 6 bijeenkomsten van 2 uur.

Je oefent, na uitleg, in de groep het ACT-gedachtegoed en hoe dit vervolgens toe te passen in jouw dagelijks leven. Tussen de bijeenkomsten door oefen je dus ook thuis met ACT.

Kosten 

5 bijeenkomsten: 225 euro incl. werkboek en btw. Betaalt de werkgever: 280 euro inclusief btw.

6 weken: Particulier: 270 euro inclusief btw. Werkgever: 350 euro inclusief btw.

Data ACT Training vervolg

5 weekse ACT Vervolg training in Assen: start maandagochtend 6 november 2023 met Ita Duursema

Data ACT training vervolg op mindfulness

Data: 6, 13, 20 en 27 november en 4 december 2023

Tijden: 9.30 - 11.30 uur

Trainer: Ita Duursema

Voor meer informatie over de trainer klik hier.

Locatie wordt nog bekend gemaakt.

Prijs: 225 euro

De training vindt doorgang bij minimaal 4 aanmeldingen. 

6 weekse ACT Vervolg training in Amsterdam Oud-west, start dinsdagavond 14 mei 2024 met Carolina van Haperen.
Data: dinsdag 14, 21, 28 mei, 11, 18, 25 juni 2024.
Tijd: 19.30 - 21.30 uur
Maximaal aantal deelnemers: 8
 
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest.
Tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeergarage onder gebouw, reductietarief.
 
 

Kosten: € 270, inclusief werkmateriaal en btw. (Werkgeverstarief 360 euro.)


De ACT-vervolgtraining is zeer geschikt als vervolgtraining op de reguliere Mindfulness basistraining.

Mindfulness en ACT in Slaap training

Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren. Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen.

In deze slaaptraining maak je kennis en oefen je met ACT en mindfulness componenten en slaapmeditaties.

Je ontvang je praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door handige informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.

Introductie sessie: gratis!

Kosten

5 sessies: 100 euro inclusief btw. 

Data Mindfulness en ACT in Slaaptraining

Online: Introductie Slaaptraining, donderdag 11 januari 2024 met Carolina van Haperen

Met deze begeleide online introductie slaaptraining wil ik je laten ervaren wat het effect is van Mindfulness & ACT slaapmeditatie  voor je slaap en slaappatroon.

Datum: donderdag 11 januari 2024
Tijd: van 20.00 - 21.15 uur
Vragen en verzoeken vooraf zijn zeer welkom!

Online via Zoom

Deze intro is gratis en vrijblijvend als kennismaking met de 5 online sessies slaaptraining.

Voor meer info zie https://www.mindfulness-amsterdam.eu/slaapmeditatie

Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.
Contact: 06-13692808, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ.


Online: 5 sessies Slaaptraining Start zondagavond 21 januari 2024 met Carolina van Haperen
Data: zondag 21, 28 januari, 4, 11, 18 februari 2024
Tijd: van 20.00 - 21.15 uur
Kosten: € 100, inclusief materiaal
Maximaal aantal deelnemers: 10
Kun je niet meedoen met de gratis introductie, dan ben je ook van harte welkom je aan te melden voor de Slaaptraining.

De Slaaptraining:

  • Bestaat uit 5 online sessies met persoonlijke begeleiding. In de sessies zitten slaapmeditaties en praktische tips voor ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door handige informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
  • Het eigen onderzoek naar slaappatroon en het effect van aanpassingen en veranderingen is essentieel om baat te hebben bij deze Slaaptraining.

Voor meer info zie https://www.mindfulness-amsterdam.eu/slaapmeditatie

Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.
Contact: 06-13692808, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ.

Online: 5 sessies Slaaptraining Start zondagavond 17 maart 2024 met Carolina van Haperen
Data: zondag 17, 24 maart, 7, 14 en 21 april 2024.
Tijd: van 20.00 - 21.15 uur
Kosten: € 100, inclusief materiaal
Maximaal aantal deelnemers: 10
Kun je niet meedoen met de gratis introductie, dan ben je ook van harte welkom je aan te melden voor de Slaaptraining.

De Slaaptraining:

  • Bestaat uit 5 online sessies met persoonlijke begeleiding. In de sessies zitten slaapmeditaties en praktische tips voor ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door handige informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
  • Het eigen onderzoek naar slaappatroon en het effect van aanpassingen en veranderingen is essentieel om baat te hebben bij deze Slaaptraining.

Voor meer info zie https://www.mindfulness-amsterdam.eu/slaapmeditatie

Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.
Contact: 06-13692808, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ.

Wat leer je in de ACT training?
Wil jij beter leren omgaan met hindernissen op je pad, meer genieten en voluit leven? Dan is een ACT training iets voor jou!

Wat leer je in de ACT training?

Daar waar de mindfulness zich voornamelijk richt op het kunnen zijn met wat er is en met het vermogen om stil te kunnen staan, richt de ACT zich op het in beweging komen vanuit 'zijn'.

  • Wat is echt belangrijk voor je?
  • Hoe kun je je ideeën omzetten in waardevol handelen. Soms hebben we het gevoel vast te zitten. Angst voor de toekomst, angst voor verandering, vastzitten in een bepaalde sleur.
  • Hoe ga je om met zaken die je het gevoel geven dat je vastzit?

    ACT geeft je een aantal middelen om beter toe te komen aan wat je eigenlijk wilt doen. Ook in de ACT vertrekt men hierbij vanuit het 'hier-en-nu'.

Vergoedingen

Sommige Ziektekostenverzekeraars zoals De Amersfoortse en Zilveren Kruis vergoeden een gedeelte van de kosten van de ACT-training. 

Vraag het na bij je zorgverzekering of kijk in de Zorgwijzer.

SeeTrue is er ook voor jou!

Breed aanbod

Kies tussen een groepstraining, een buddy training of een individuele training!

Ook online

Seetrue verzorgt ook online mindfulness trainingen

> 6000 deelnemers

Vanaf 2007 meer dan 6000 tevreden deelnemers

Professionele trainers

SeeTrue trainers zijn allemaal VMBN categorie 1 gecertificeerd

Scherp geprijsd

Scherp geprijsd: Je betaalt voor een mindfulness groepstraining max € 290