De SeeTrue mindfulness trainingen op locatie zijn weer mogelijk! We gaan ook gewoon door met de online mindfulness trainingen. Zowel de groepstraining, als de individuele training als de buddy-training bestaan uit 8 sessies.
In de online sessie wordt de normale mindfulness training gegeven met een vaste opbouw en structuur. De trainingen worden gegeven door zeer ervaren en goed opgeleide mindfulness trainers. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!
Data: 28 september; 5, 12, 19 oktober; 2, 9, 16, 23 november 2022
Tijdstip: 19.30 tot 21.30 uur
Meer informatie over de trainer
Speciale online mindfulness trainingen
Met deze begeleide online introductie Mindfulness & slaapmeditatie wil ik je laten ervaren wat het effect is voor je slaap en slaappatroon.
Deze intro is gratis en vrijblijvend.
Datum: zondag 4 september 2022
Tijd: van 20:00 tot 21:00
Online via Zoom
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren. Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In deze Module zitten mindfulness- en slaapmeditaties, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door handige informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Voor meer info zie https://www.mindfulness-amsterdam.eu/slaapmeditatie
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.
Contact: 06-13692808, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ.
Data: zondag 11, 18, 25 september, 2 oktober 2022
Tijd: van 20:30 tot 21:45
Deze tijden zijn bewust gepland om je de gelegenheid te geven na de sessie eventueel meteen de slaap te
vatten. In onderling overleg is het mogelijk om de sessietijd met de groep aan te passen.
Maximaal aantal deelnemers: 8
Als je niet goed kan ontspannen en slapen dan heeft dat effect op je gemoedstoestand, gezondheid en functioneren. Gelukkig kunnen we zelf hier veel aan doen. In deze Module zitten mindfulness- en slaapmeditaties, praktische tips over ‘Slaaphygiëne’, onderbouwd door handige informatie vanuit o.a. Neurowetenschap.
Aanmelden voor de 4 sessies is mogelijk zonder deel te hebben genomen aan de introductie.
Kosten: € 60, inclusief werkmateriaal
Voor meer info zie https://www.mindfulness-amsterdam.eu/slaapmeditatie
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.
Contact: 06-13692808, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ.
Online: Anders omgaan met boosheid
Data: 8, 15, 22, 29 september
Trainer: dr. David Dewulf
Tijden: 9.30 - 12.15 uur
Prijs: 185 euro
Online: Omgaan met verdriet en verlies
Het verdriet van verlies kunnen we ons hele leven meedragen en kan ons hele leven kleuren. Verdriet kan ons ook dieper in contact brengen met onze eigen kwetsbaarheid, het verdriet van de ander en van de wereld. Verdriet kan de motor worden van je compassievol engagement voor de wereld.
Data: 11 en 18 september 2022
Trainer: dr. David Dewulf
Tijden: 9.30 -17.00 uur
Prijs: 145 euro
ACT 6 weken groepstraining als vervolg op een mindfulness training
Data: donderdag 6, 10, 27 oktober, 3, 17 en 24 november 2022.
Tijden: 19.00 - 21.00 uur
Locatie: Online
Trainer: Carolina van Haperen. Carolina is gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, psychosociaal therapeut.
Contact: 06-13692808, Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Aangesloten bij VMBN-1, LVPW, RBCZ.
Donderdagen 15, 22, 29 september en
6, 13, 20 oktober 2023
Tijden: 9.30 - 12.00 uur
Trainer: Hilde Naedts
Prijs: 285 euro
Vergoeding van SeeTrue: 60,- euro
De mindfulness training van 8 bijeenkomsten kost 350,- euro inclusief ons werkboek.
Veel werkgevers betalen maar al te graag je mindfulness training. Elke werkgever heeft een 'potje' met opleidingsbudget dat gebruikt kan worden om een mindfulness training te betalen. En aangezien mindfulness bewezen effectief is bij stress en aanverwante klachten, betalen werkgevers de training ook graag in het kader van preventie van ziekteverzuim. Vraag dus gewoon je werkgever!
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt vanuit de aanvullende verzekering de mindfulness training.
Voel je uitgenodigd om samen te zitten in onze online mindfulness oefensessies.
Het is nog steeds gratis, zo veel en zo vaak je wilt. Eenmaal per dag of eenmaal per week.
Als je behoefte hebt aan een mindfulness training in je eentje, dan is dat zelfs mogelijk bij SeeTrue. De mindfulness training van 8 weken wordt gepland op een tijdstip dat jou goed uitkomt!
Je kunt ook een online mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers.
Uit de ervaringen van afgelopen periode is gebleken dat deelnemers het volgen van een mindfulness groepstraining online als prettig ervaren. Het online met elkaar oefenen in deze uitzonderlijke tijd geeft ons allen de gelegenheid samen in een groep onze mindfulness beoefening toch voort te zetten en verder te ontwikkelen.
Door de interactieve mogelijkheden van videoconferentie verschilt een online training nauwelijks van een live training qua opzet en wijze van oefenen.
Een mooi voordeel is dat je van thuis uit deel kunt nemen.
Het op deze manier een mindfulness training volgen is zeker even wennen, met zowel de techniek als het verbinden met de groep zonder fysiek contact.
Mogen de mooie ervaringen die anderen al hebben opgedaan een uitnodiging voor jou zijn ook deze nieuwe kans aan te grijpen!
Kies tussen een groepstraining, een buddy training of een individuele training!
Seetrue verzorgt ook online mindfulness trainingen
Vanaf 2007 meer dan 6000 tevreden deelnemers
Je betaalt voor een mindfulness groepstraining max € 290. Meer info.