Mindfulness trainingen Den Haag

  • Mindfulness training

    Maandagavonden, start 17 juni
    Data: 17, 24 juni; 1, 8, 15, 22 en 29 juli; 5 augustus
    Locatie: Praktijk AyniSpirit,Van Brakelstraat 73, 2518 VW Den Haag (vlakbij het centrum van Den Haag)
    Tijd: 19.30 tot 22.00 uur
    Trainer: Ineke Moers
    Kosten: € 300, inclusief werkmateriaal en btw; werkgeverstarief is € 400.

    Lopende training
    Donderdagavonden 9, 16, 23 mei; 6, 13, 20, 27 juni en 4 juli

    Er wordt gewerkt met groepen van maximaal acht personen. Het is ook mogelijk om een individuele training af te spreken.

    Vergoeding zorgverzekering mogelijk. Meer informatie

    Inhoudelijke informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten

  • ACT-training

    Nieuwe data volgen.

    Locatie: Praktijk AyniSpirit, Van Brakelstraat 73, 2518 VW Den Haag (vlakbij het centrum van Den Haag)
    Tijd: 19.30 tot 21.30 uur
    Trainer: Ineke Moers

    Er wordt gewerkt met groepen van maximaal acht personen. Het is ook mogelijk om een individuele training af te spreken.

    Vergoeding zorgverzekering soms mogelijk. Meer informatie

    Voor meer informatie: zie de ACT-trainingen-site

  • Introductie

    Nieuwe data volgen.
    Tijd: 19.30 tot 21.00 uur
    Locatie: Praktijk AyniSpirit, Van Brakelstraat 73, 2518 VW Den Haag (vlakbij het centrum van Den Haag)
    Kosten: € 15,- (Deze bijdrage wordt in mindering gebracht bij deelname aan de mindfulnessttraining in Den Haag.)
    Trainer: Ineke Moers

  • Opfrisavond

    Iedere twee maanden is er een terugkomavond op wisselende doordeweekse dagen voor mensen die de mindfulness training of de mindfulness en eten training hebben gevolgd en het prettig vinden om met anderen te oefenen en uit te wisselen. De aangeboden oefeningen ken je al uit de training en worden soms aangevuld met nieuw materiaal. Het is mogelijk om vooraf kenbaar gemaakte speciale wensen op te nemen in het programma.

    Nieuwe data volgen.
    Tijd: 19.30 tot 22.00 uur
    Locatie: Praktijk AyniSpirit, Van Brakelstraat 73, 2518 VW Den Haag
    Trainer: Ineke Moers
    Kosten: € 25 

  • Trainer Ineke Moers

    De mindfulness trainingen in Den Haag worden gegeven door Ineke Moers. Ineke heeft een praktijk voor counseling, coaching, mindfulness en compassietraining.
    Daarvoor werkte ze jarenlang als maatschappelijk werker. Zij is gecertificeerd mindfulness trainer categorie 1. Als men bij haar de trainingen volgt kan men in bij aantal zorgverzekeringen in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de training. Meer informatie hierover.

    Ineke vindt het belangrijk om zich bij te blijven scholen. Ze volgde de opleiding tot trainer MBTC (aandachtsgerichte cognitieve therapie), de mindfulness vervolgopleiding, opleidingen tot trainer van (zelf)compassietrainingen en de trainersopleiding ‘Time to ACT’.

    De ervaring van een stiltedag bij Ineke Moers wordt beschreven in een artikel over stilte in de januari/februari editie 2013 van Onkruid.

    Ineke: “Het raakt me steeds weer om er getuige van te zijn wat mindfulness met mensen kan doen. Afhankelijk van de achtergrond kunnen mensen leren om beter met de stress om te gaan, die inherent lijkt aan onze huidige maatschappij. Mindfulness leert je om dichter bij jezelf te blijven, een betere relatie te krijgen met de stroom aan gedachten die we hebben en met emoties. En vaak krijgen we weer contact met onze waarden: wat vind ik nu echt belangrijk in het leven”.

  • Aanbod Den Haag

    Naast mindfulness trainingen geeft Ineke mindfulness en eten trainingen, ACT-trainingen en vervolgtrainingen.
    Er zijn ook regelmatig opfrisavonden voor mensen die de training al gevolgd hebben en er is drie keer per jaar een stiltedag.