Mindfulness trainingen Hilversum

Nieuw buddy training

Samen met je partner of vrienden een training volgen


Mindfulness trainingen

Najaarstraining, start 19 sept

Zaterdag 19 en 26 sept en 3 okt van 14.00 tot 17.00 uur
Zondag 18 en 25 okt en 1, 8, 15 nov van 18.30 tot 21.30 uur
Plus een terugkombijeenkomst.

Trainer: Klara Gerrits
Locatie: Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum

Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw
Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290

Werkgeverstarief is € 400

Buddy training

Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers. 

Deze kan op locatie of online via SKYPE of ZOOM plaatsvinden.

De buddytrainingen kost:
2 personen: € 500 p.p.
3 personen: € 450 p.p.
4 personen: € 400 p.p.

Praktische toepasbaarheid

Klara houdt van de eenvoud en de praktische toepasbaarheid van de oefeningen in de mindfulnesstraining voor het leven van alledag. Door haar achtergrond als yogadocent spelen adem en lichaamsbeweging een speciale rol in haar trainingen.
Zij is sinds haar studietijd bezig met mindfulness, destijds vooral door er boeken over te lezen. Uit een behoefte aan rust en omdat zij iets wilde leren ‘wat er werkelijk toe doet in het leven’, ging ze op zelfonderzoek. Ze volgde een vierjarige opleiding tot yogadocent. Daarna woonde ze twee jaar in India. 
De opleiding tot mindfulnesstrainer volgde Klara bij SeeTrue.

Tijdens de mindfulnesstrainingen in Hilversum: 
- leer je je focussen waardoor je gedachtenwereld rustiger wordt.
- leer je hoe je gewoontes kunt doorbreken. Dit maakt het leven interessant.
- ontwikkel je een milde niet-oordelende houding. Dit brengt ontspanning.

Locatie

600 260 hilversum

Locatie: Ananda Yoga, Boomberglaan 18, 1217 RS Hilversum

Trainer Klara Gerrits

600 223 hilversumVoor Klara is mindfulness een manier van leven die vreugde geeft, (veer)kracht en de helderheid om met moeilijkheden om te gaan. Als kind, en later als juriste, wilde zij een spreekbuis zijn voor mensen zonder stem. Mindfulness heeft die wens uit haar jeugd vervangen. Zij ontdekte dat mind- fulness direct helpt om sterker en lichter in het leven te staan, om je eigen innerlijke kracht en balans te vinden. En het mooie is: iedereen kan het leren. Het vergt vooral in het begin wat inspanning, maar je zult er je hele leven plezier aan beleven.


Wat is mindfulness?

De mindfulness training

Vergoeding

 

 

Expert in mindfulness

1270 reviews mindfulness training seetrue ervaringen png

 

 

Wij zijn SeeTrue