Mindfulness trainingen Venlo

Mindfulness training, 8 bijeenkomsten Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn. Tijd: 19.15 tot 21.45 uurLocatie: Fit Focus, Maashoflaan 5, 5927 PV Venlo-BoekendTrainer: Ruud Geraedts Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Klik hier voor inhoudelijke informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten. Stiltedag Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.Tijd: van 9.00 tot 12.30 uurLocatie: Fit Focus, Maashoflaan 5, 5927PV Venlo-BoekendKosten: € 25,00 Introductie mindfulness Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.Tijd: 19:00 tot 20:30 uurLocatie: Fit Focus, Maashoflaan 5, 5927 PV Venlo-BoekendKosten: € 15,00 (bij inschrijving wordt dit in mindering gebracht) Aanmelden kan via het aanmeldingsformulier. Indien u meer informatie wenst kunt u contact met ons opnemen.

Trainer: Ruud Geraedts De mindfulness training in Venlo wordt gegeven door Ruud Geraedts. Ruud heeft de opleiding tot mindfulness trainer gevolgd bij SeeTrue opleidingen en is in 2014 gestart met het geven van mindfulness trainingen.De basistraining mindfulness in Venlo duurt 8 weken en er is wekelijks een bijeenkomst. De mindfulness training in Venlo Een druk bestaan waarin je afgeleid wordt door allerhand dingen waarbij je het liefst alles tegelijkertijd zou willen doen. We kennen het allemaal en het levert ons behoorlijk wat stress op. Een beetje stress is normaal en hoort bij het leven. Voortdurende stress ondermijnt onze vitaliteit en is erg ongezond. Hoe kunnen we nu weerbaarder worden voor die ongezonde stress. Mindfulness kan je helpen er anders mee om te gaan. De training geeft je praktische tips hoe je af en toe kunt stilstaan tijdens je drukke werkzaamheden om zo ruimte voor jezelf te maken. Dat stilstaan is echter nog niet zo gemakkelijk. Dikwijls worden we voortgedreven door onze ideeën en gedachten van wat allemaal moet gebeuren en wat er van ons verwacht wordt.  De mindfulness training helpt je om hier opmerkzamer en oplettendender in te worden. Mindfulness trainer Ruud Geraedts Ruud is al enige jaren zelfstandig onderneemster. Ze is bekend met de druk en stress die het bedrijfsleven met zich mee kan brengen. Ze heeft in het verleden de Academie voor Lichamelijke Opvoeding in Tilburg gevolgd en is onlangs afgestudeerd als psycholoog aan de Radboud Universiteit in Nijmegen. Ruud is gecertificeerd mindfulness trainer en verzorgt yogalessen. De mindfulness trainingen worden gegeven bij Fit Focus in Venlo-Boekend. Tijdens de training van acht bijeenkomsten leren deelnemers mindfulness in hun leven toe te passen en daardoor beter in balans te blijven met alles wat op hun pad komt. Trainingen kunnen ook op individuele basis worden verzorgd. Locatie mindfulness trainingen Venlo De trainingen in Venlo worden gegeven bij Fitfocus. Fitfocus is meer dan een sportschool. Het is een centrum waar gezondheid centraal staat en er wordt samengewerkt vanuit verschillende disciplines met psychologen en artsen. Sinds 2011 verzorgen we er vanuit SeeTrue 2 tot 3 keer per jaar een mindfulness training. Het is een fijne plek om te zijn. Het centrum is zowel met openbaar vervoer als met de auto goed te bereiken en er is gratis parkeermogelijkheid. SeeTrue biedt ook trainingen aan in Eindhoven en Roermond.