Mindfulness trainingen

SeeTrue Mindfulness verzorgt door het hele land mindfulness trainingen. Vooraf aan deze trainingen is er vaak een introductiebijeenkomst. Dit is een mooie gelegenheid om de trainer te ontmoeten, mindfulness te ervaren en informatie over de training te krijgen. Daarnaast kun je tijdens de stiltedagen die in veel plaatsen worden georganiseerd, je oefening opfrissen en verdiepen.

Het is ook mogelijk om een individueel begeleid mindfulness programma te volgen.

Mindfulness training (8 bijeenkomsten)

Stiltedagen

Introductie mindfulness

Individuele mindfulness training

Wekelijkse mindfulness les