Mindfulness Alkmaar biedt verschillende mindfulness trainingen aan. Er wordt altijd gestart met de training van acht bijeenkomsten en daarna zijn er diverse vervolgstappen te ondernemen. Na de eerste training volgt een aantal weken later een stiltedag. Mindfulness Alkmaar biedt tevens de vervolgtraining "Time to ACT" aan.

Trainer: Meike van Tilburg

Mindfulness trainer Meike van Tilburg heeft vooral op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en communicatie veel ervaring. Zowel als trainer, als coach. Meike geeft voor groepen en voor individuen verschillende mindfulness trainingen. Zie ook www.mindfulness-lessen.nl. Ze volgde de opleiding tot trainer MBCT (aandachtgerichte cognitieve therapie), trainer mindfulkids en de ICM trainer opleiding.

Meike is gecertificeerd mindfulness trainer categorie 1. Als men bij haar de trainingen volgt kan men in bij aantal zorgverzekeringen in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de training. Meer informatie hierover. 
Zij is lid van de VVM (Vereniging Voor Mindfulness) en de VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers in Nederland en Vlaanderen).D

De trainingen van mindfulness Alkmaar vinden plaats in Centrum Zenit. Het centrum is gelegen op 2 minuten loopafstand van station Alkmaar en met ov en eigen vervoer goed bereikbaar. Al jarenlang is het centrum een ontmoetingsplek voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen. Het lesaanbod is zeer gevarieerd. Beneden is de ontvangstruimte inclusief bibliotheek waar voorafgaand aan de lessen wat gedronken kan worden. In de bovenzaal van het centrum vinden de lessen plaats. Het is een prettige, warme ruimte. Parkeren in de straat zelf is enkel voor bewoners maar in de buurt van het station is voldoende parkeergelegenheid.Meike geeft tevens mindfulness trainingen in Amsterdam. En er vinden ook trainingen plaats in Mndfulness Haarlem en Mindfulness Bussum.

Heb je nog vragen dan kun je bellen of mailen.