Aanmelden online mindfulness trainingen
Waar kan ik een mindfulness training volgen?
In heel Nederland heeft SeeTrue locaties waar je een mindfulness training kunt volgen. Kijk hier in de lijst en schrijf je in voor een Mindfulness training bij jou in de buurt!
Basis: 8 weekse Mindfulness training
SeeTrue verzorgt verschillende mindfulness trainingen door heel het land!
Populair is de 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur; dit is de basistraining zoals Jon Kabat-Zinn mindfulness vorm heeft gegeven. Om met de tijd mee te gaan, biedt Seetrue ook individuele programma's aan en "buddy"-trainingen.
Verdieping: Speciale mindfulness trainingen en vervolgtrainingen
De speciale mindfulness trainingen zijn gericht op een speciale doelgroep zoals bijvoorbeeld mindfulness en kanker. Daarnaast zijn er trainingen die plaatsvinden in een bepaalde context zoals bijvoorbeeld mindfulness en werk.
De opfris- en verdiepings-training is bedoeld voor oud-deelnemers aan de mindfulness training van 8 bijeenkomsten. In de training is aandacht voor de continuering van de mindfulness beoefening en onderzoeken we datgene wat je mogelijk hindert in het oefenen. Verder wordt er nieuw materiaal aangeboden en is er ruimte voor de verdieping van de mindfulness beoefening. De trainingsdata - ook de data van de opfristtrainingen - kun je vinden bij de verschillende locaties.
Verbreding: ACT en Positieve Psychologie
De ACT-training van SeeTrue is een mooi vervolg op de mindfulness training van 8 bijeenkomsten.
Positieve psychologie: leer hoe je meer positiviteit in je leven kunt brengen. Hoe je door het doen van eenvoudige oefeningen je leven rijker en waardevoller kunt maken. Hoe je op een slimme manier kunt omgaan met alle negativiteit in jezelf en in de wereld om je heen.
Mindfulness trainingen
SeeTrue Online Mindfulness
Expert in Mindfulness
Vanaf 2007 meer dan 5000 tevreden deelnemers