Mindfulness trainingen Alkmaar

  • Mindfulness training

    Dinsdagavonden, start 10 september 2019
    Data: 10, 17, 24 september; 1, 8, 15 en 29 oktober en 5 november
    Tijd: 19.30 uur - 21.30 uur
    Locatie: Drops of Happiness (voorheen Centrum Zenit) Spoorstraat 62, 1815 BL Alkmaar (op twee minuten loopafstand van het station)
    Trainer: Meike van Tilburg

    Kosten: € 300, inclusief werkmateriaal en btw; werkgeverstarief is € 400.

    Vergoeding zorgverzekering soms mogelijk. Meer informatie.

    Lopende training

    Data: 14, 21, 28 mei, 11, 18, 25 juni en 2 juli

    Klik hier voor inhoudelijke informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten.

  • Stilteavond

    Nieuwe data volgen

    Tijd: 17.30 - 19.30 uur
    Locatie: Centrum Zenit, Spoorstraat 62, 1815 BL Alkmaar (2 minuten loopafstand van het station)
    Trainer: Meike van Tilburg
    Kosten: 30 euro

  • ACT-vervolgtraining

    Nieuwe data volgen.

    Lopende training

    Data: 14, 28 mei; 25 juni; 2 en 9 juli 2019
    Tijd: 17.30 - 19.30 uur
    Locatie: Centrum Zenit, Spoorstraat 62, 1815 BL Alkmaar (vlakbij het station)
    Trainer: Meike van Tilburg

  • Compassietraining

    Nieuwe data volgen
    Tijd: 17.30-19.30 uur
    Locatie: Centrum Zenit, Spoorstraat 62, 1815 BL Alkmaar (2 minuten loopafstand van het station)
    Trainer: Meike van Tilburg

  • Introductie

    Nieuwe data volgen binnenkort.
    Tijd: 13.00 -13.45 uur
    Introductiesessie tijdens Open Dag Centrum Zenit. 
    Locatie: Centrum Zenit, Spoorstraat 62, 1815 BL Alkmaar (vlakbij het station)
    Trainer: Meike van Tilburg
    Kosten: gratis

  • Trainer Meike van Tilburg

    meikevantilburg

    Mindfulness trainer Meike van Tilburg heeft een achtergrond in het bedrijfsleven en veel ervaring als trainer/ coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Meike geeft voor groepen en voor individuen verschillende mindfulness trainingen en biedt tevens de vervolgtrainingen "Time to ACT"  en “Compassie”aan. Daarnaast organiseert zij retraites in de bergen van Noord-Spanje. Zie ook www.mindfulness-lessen.nl.

    Ze volgde de opleiding tot trainer MBCT (aandachtgerichte cognitieve therapie), trainer Mindfulkids en de ACT en Compassie opleiding. Daarnaast is zij actief als supervisor binnen de SeeTrue-opleiding.

    Meike is gecertificeerd mindfulness trainer categorie 1. Als men bij haar de trainingen volgt kan men in bij aantal zorgverzekeringen in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de training.

    Zij is lid van de VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers in Nederland en Vlaanderen).

  • Locatie

    Mindfulness AlkmaarDe trainingen in Alkmaar vinden plaats in Drops of Happiness (voorheen Zenit). Het centrum is gelegen op 2 minuten loopafstand van station Alkmaar en met ov en eigen vervoer goed bereikbaar. Al jarenlang is het centrum een ontmoetingsplek voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen. Het lesaanbod is zeer gevarieerd. Er wordt altijd gestart met de training van acht bijeenkomsten en daarna zijn er diverse vervolgstappen te ondernemen. Na de eerste training volgt een aantal weken later een stiltedag.

     

    Beneden is de ontvangstruimte inclusief bibliotheek waar voorafgaand aan de lessen wat gedronken kan worden. In de bovenzaal van het centrum vinden de lessen plaats. Het is een prettige, warme ruimte. Parkeren in de straat zelf is enkel voor bewoners maar in de buurt van het station is voldoende parkeergelegenheid.