• Mindfulness training Alkmaar. Mindfulness als aandachtstraining bij stress

    Mindfulness training Alkmaar

    Leef bewust - train je mind

Nieuw: Mindfulness Buddy training in Alkmaar!

Volg samen met je partner of vrienden een mindfulness training!

Mindfulness trainingen Alkmaar

Mindfulness training, dinsdagavond 3 november

Data: 3, 10, 17, 24 november en 1, 8, 15 en 22 december
Tijd: van 19.30 uur tot 21.30 uur
Locatie: Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, Alkmaar
(vlakbij het station)
Trainer: Meike van Tilburg

Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw
Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290
Werkgeverstarief is € 400

 

ACT-vervolgtraining, nieuwe data volgen
Lopende training: 8, 15 en 29 september; 6 en 27 oktober
Tijd: 17.30 - 19.30 uur
ocatie: Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, Alkmaar
(vlakbij het station)
Trainer: Meike van Tilburg
Kosten: 225 euro, inclusief werkboek, cd en btw (betaald door werkgever; 300 euro incl. btw)
 
Buddy training

Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers. 

Deze kan op locatie of online via SKYPE of ZOOM plaatsvinden.

De buddytrainingen kost:
2 personen: € 500 p.p.
3 personen: € 450 p.p.
4 personen: € 400 p.p.

Compassietraining: in de planning

Tijd: 17.30 uur - 19.30 uur
Locatie: Locatie: Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, 1815 BL Alkmaar (op twee minuten loopafstand van het station)
Kosten: 300 euro


Info over de online training

Ervaringen met online trainingen Meike

"Ik vind het een bijzondere ervaring om de sessie online te laten plaatsvinden. De situatie waarin de hele wereld nu verkeert dwingt ons nagenoeg om naar binnen te keren (letterlijk en figuurlijk) en geeft onvermijdelijk ook een andere wending aan de ervaring van de mindfulness training. Mij steunt het in ieder geval om deel te nemen, nu online, aan een training die mij helpt om met aandacht te ervaren wat er gebeurt. Ik gun het iedereen om deze vreemde periode te benutten voor introspectie en reflectie en ben heel dankbaar dat ik juist nu aan het leren ben om dat zo goed mogelijk te doen."
Constance

"Ik moet zeggen dat het me vanuit de verwachting meeviel. Ik ervaarde prima dat ik kon focussen en stil zijn. Online heeft ook het voordeel van de flexibiliteit. En je kunt het gelijk integreren in je eigen, dagelijkse omgeving."
Ruud.


Mindfulness trainer Meike van Tilburg

mindfulness alkmaar training meike van tilburg

 

Mindfulness trainer Meike van Tilburg heeft een achtergrond in het bedrijfsleven en veel ervaring als trainer/ coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Meike geeft voor groepen en voor individuen verschillende mindfulness trainingen en biedt tevens de vervolgtrainingen "Time to ACT"  en “Compassie” aan. Daarnaast organiseert zij retraites in de bergen van Noord-Spanje. Zie ook www.mindfulness-lessen.nl.

Ze volgde de opleiding tot trainer MBCT (aandachtgerichte cognitieve therapie), trainer Mindfulkids en de ACT en Compassie opleiding. Daarnaast is zij actief als supervisor binnen de SeeTrue-opleiding.

Meike is gecertificeerd mindfulness trainer categorie 1. Als men bij haar de trainingen volgt kan men in bij aantal zorgverzekeringen in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de training.

Zij is lid van de VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers in Nederland en Vlaanderen).

Locatie mindfulness trainingen Alkmaar

Mindfulness training volgen in alkmaar noord holland bergen aan zee

De mindfulness trainingen in Alkmaar vinden plaats in Nieuw Zenit. Het centrum is gelegen op 2 minuten loopafstand van station Alkmaar en met ov en eigen vervoer goed bereikbaar. Al jarenlang is het centrum een ontmoetingsplek voor mensen die zichzelf beter willen leren kennen. Het lesaanbod is zeer gevarieerd. Er wordt altijd gestart met de training van acht bijeenkomsten en daarna zijn er diverse vervolgstappen te ondernemen. Na de eerste training volgt een aantal weken later een stiltedag.

Beneden is de ontvangstruimte inclusief bibliotheek waar voorafgaand aan de lessen wat gedronken kan worden. In de bovenzaal van het centrum vinden de lessen plaats. Het is een prettige, warme ruimte. Parkeren in de straat zelf is enkel voor bewoners maar in de buurt van het station is voldoende parkeergelegenheid.

Wat is mindfulness

De mindfulness training

Kosten

Expert in Mindfulness

1270 reviews mindfulness training seetrue ervaringen png

Vanaf 2007 meer dan 5000 tevreden deelnemers

 

 

Wij zijn SeeTrue