Mindfulness trainingen Zwolle

  • Mindfulness training

    Woensdagochtenden, start 25 september 2019
    Data: 25 september; 2, 9, 16 en 30 oktober, 6, 13 en 20 november 2019
    Tijd: van 9.15 tot 11.30 uur
    Locatie: Schelleschool, bosweg 9 in Zwolle
    Trainer: Evelien van der Velde

    Maandagavonden, start 30 september 2019
    Data: 30 september; 7, 14, 21, 28 oktober; 4, 11, 18 november 2019
    Tijd: van 19.30 – tot 22.00 uur
    Locatie: Centrum te Zwolle
    Trainer: Esther Mostert

    Kosten: € 300, inclusief werkmateriaal en btw; werkgeverstarief is € 400,-
    V
    ergoeding zorgverzekering mogelijk. Meer informatie



  • Mindfulness bij burn-out

    Speciale training: mindfulness bij burn-out: mind2work!

    Nieuwe data volgen.
    Locatie: Schelleschool, Bosweg 9 te Zwolle
    Trainer: Nettie Herrmann
    Kosten: € 400 (inclusief werkmateriaal en btw), vergoeding zorgverzekering mogelijk. 

    Meer informatie: www.prismapsychologie.nl

  • Stiltedag

    Nieuwe data volgen.
    Locatie: Schelleschool, bosweg 9 Zwolle
    Prijs: 50 euro inclusief koffie/thee, fruit en soep, brood voor de lunch zelf meenemen
    Trainer: Evelien van der Velde

    Je kunt via het contactformulier aangeven als je 
    geïnformeerd wil worden over de nieuwe startdata.

    Trainer: Evelien van der Velde
    Locatie: Oude Schelleschool, Bosweg 9 te Zwolle
    Maximum aantal deelnemers: 12

  • De Trainers

    Mindfulness Zwolle wordt verzorgd door Nettie HerrmannEvelien van der Velde en Esther Mostert. Nettie en Evelien zijn naast hun werk als mindfulnesstrainer werkzaam als gz- en eerstelijnspsycholoog bij Prisma Psychologie, een praktijk voor psychologie en coaching in Zwolle. Door hun achtergrond hebben ze een ruime ervaring met het werken met mensen en menselijk gedrag. Zij leren anderen hoe om te gaan met moeilijkheden zoals stress, onrust, angst of piekeren. De opleiding tot mindfulness trainer is een verdieping en het zelf beoefenen en uitdragen van mindfulness een verrijking.

    Esther heeft een economische achtergrond in het bedrijfsleven en ze heeft de opleiding Zingeving en Spiritualiteit gedaan. Daarnaast verzorgt ze regelmatig mindfulness gerelateerde trainingen en workshops in het bedrijfsleven. Haar stijl van training geven is nuchter, helder en levendig. Zij helpt je om mindfulness ook écht in je dagelijkse leven te integreren. Esther: “Klein, groot, jong of oud: ieder mens is bijzonder en heeft een eigen verhaal. Dat inspireert en intrigeert me.”

    De trainers zijn gecertificeerd mindfulness trainer categorie 1. Als men bij hen de trainingen volgt, kan men in bij aantal zorgverzekeringen in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de training. Meer informatie hierover

  • De training

    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur in een groep van 8 tot 12 deelnemers. Je leert met meer aandacht in het leven te staan en je automatische patronen herkennen. Tevens leer je meer ruimte te geven aan datgene wat moeilijk is in je leven, met meer mildheid naar jezelf en anderen. Uiteindelijk is het de bedoeling aan het eind van de training tot een persoonlijk plan te komen dat praktisch toepasbaar is in jouw dagelijks leven. Het is onze missie om mindfulness op een laagdrempelige en concrete manier verspreiden.

  • "Leven voor gevorderden"

    Esther is auteur van het boek “Leven voor gevorderden: de weg naar een rustig en evenwichtig bestaan” (Uitgeverij Lucht).
    Ook heeft ze de Mindfulness Mentor app ontwikkeld die actief gebruikt wordt in de training. 

    leven voor gevorderden


Locaties trainingen in Zwolle

De mindfulness training  wordt door Evelien en Nettie verzorgd in de Schelleschool, een warme, lichte ruimte met een prettige sfeer in het buitengebied van Zwolle Zuid.
Esther verzorgt haar trainingen in de wijken Wipstrik, Assendorp en het centrum.