Voorlopig zijn er geen mindfulnesstrainingen gepland in Meppel.
Voor meer informatie over onze trainingen kun je hier contact met ons opnemen.
groepstraining, individuele training en buddy training
Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar.
Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw
Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290. Werkgeverstarief is €400.
Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers.
Deze kan op locatie of online via SKYPE of ZOOM plaatsvinden.
De buddytrainingen kost:
2 personen: € 500 p.p.
3 personen: € 450 p.p.
4 personen: € 400 p.p.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur in een groep van 8 tot 12 deelnemers. Je leert met meer aandacht in het leven te staan en je automatische patronen herkennen. Tevens leer je meer ruimte te geven aan datgene wat moeilijk is in je leven, met meer mildheid naar jezelf en anderen. Uiteindelijk is het de bedoeling aan het eind van de training tot een persoonlijk plan te komen dat praktisch toepasbaar is in jouw dagelijks leven. Het is onze missie om mindfulness op een laagdrempelige en concrete manier verspreiden.
52.5125,6.09444
Esther heeft een nuchtere en ontspannen stijl van training geven. Ze verzorgt al 11 jaar de officiële 8-weekse mindfulnesstraining voor SeeTrue, zowel op locatie in Zwolle als ook online. Met humor, praktische tips en heldere voorbeelden uit het leven van alledag kan ze jou ook helpen om zelf meer mindful door het leven te gaan. Esther is lid van de VMBN in categorie 1, waardoor trainingen bij haar vergoed kunnen worden door de zorgverzekering.
- Reinoud
Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.
Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!
Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!
Doe mee met onze gratis online mindfulness retraite! Je kunt ieder moment instappen en elke dag meedoen aan de meditaties. Welkom!
SeeTrue docenten nemen je mee in meditaties over vele onderwerpen. Stilstaan, reflecteren, ervaren in het hier en nu. Mediteer mee. De meditatie-bestanden zijn als mp3 vanaf deze site te beluisteren door ze aan te klikken.
Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw
Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290
Werkgeverstarief is € 400
Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers.
Deze kan op locatie of online via SKYPE of ZOOM plaatsvinden.
De buddytrainingen kost:
2 personen: € 500 p.p.
3 personen: € 450 p.p.
4 personen: € 400 p.p.
Het is mogelijk om een individuele mindfulness training te volgen van 8 wekelijkse bijeenkomsten. Dat betekent dat de mindfulness training helemaal afgestemd wordt op jouw persoonlijk.
De individuele training kun je volgen op onze locatie of online via SKYPE of ZOOM.
De individuele training kost € 600 voor particulieren of ZZP-ers, inclusief werkboek en BTW.
Het werkgeverstarief bedraagt € 800 inclusief werkboek en BTW.
Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.
Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!
Waar mindfulness leert om met milde aandacht zonder oordeel in contact te zijn met wat zich in het moment aandient, leert compassie hetgeen zich aandient met mildheid te omarmen.
Hierdoor wordt een staat van mindfulness op fysiek, emotioneel en mentaal niveau gecultiveerd, die aanwezig is op momenten dat het leven anders loopt dan verwacht...
Deze 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training cultiveert mindfulness op een specifieke
manier, die rekening houdt met trauma en traumatische stress.
En ondersteunt traumagevolgen behoedzaam en in kleine stappen vanuit een vriendelijke en open
houding, waarbij veiligheid voorop staat.
De training wordt online gegeven in kleine groepen maximaal 4 tot 6 deelnemers.
Het is geen training waarin de traumatische gebeurtenissen besproken worden.
De bijeenkomsten zijn 1 keer per week op dinsdagmiddag van 13.00 tot ca, 15.30 uur
De training bestaat uit lichaamsgerichte oefeningen, geleide meditaties en psycho educatie over trauma.
Deelnemers ontvangen een reader.
Voor deelname aan de training is het van belang dat de deelnemer bereid is om dagelijks ca. 45
minuten, te oefenen met de opdrachten die na elke les worden gegeven.
Mochten er nog vragen zijn, dan hoor ik die graag!
Hartelijke groet,
Lydia Zoon
VVM en VMBN Cat.1 gecertificeerd MBSR-MBCT trainer en SMR Mindfulness trainer
Data en aanmelden trauma-sensit. training
De mindfulness trainingen van SeeTrue in Almelo zijn in handen van Lydia Zoon, geb. augustus 1956 te Amsterdam.
Lydia is VMBN - VVM Categorie 1 trainer en SMR mindfulness trainer.
Opgeleid tot psychosociaal begeleider/counselor-coach en autismedeskundige en mindfulness trainer is Lydia ruim 17 jaar als persoonlijk begeleider werkzaam geweest binnen een
beschermde woonvorm in de ggz, waar ze sinds 2012 MBCT aan collega’s en bewoners heeft gegeven.
Maardijk 75, 7606 KT Almelo
52.3413,6.64873
Videoreactie van een deelnemer aan de online training
Onlangs heb ik de mindfulnesstraining bij Lydia Zoon gevolgd, en heel positieve ervaring. Lydia, met haar decennialange ervaring in mindfulness en bewustzijnswerk, brengt een diepgang in de training die zeldzaam is. Het is één ding om technieken van mindfulness te leren, maar een ander ding om de oorsprong, effecten ervan te kunnen delen. Lydia's vermogen om vragen over deze onderwerpen te beantwoorden, maakte de ervaring ongelooflijk verrijkend voor mij. De training was niet alleen leerzaam; het was ook een aangename ervaring. Er is een comfort level bij het begeleid worden door iemand die niet alleen jarenlange expertise heeft, maar ook een passie en diepgaande beheersing van het onderwerp. Lydia belichaamt dit door en door. Haar enthousiasme voor en toewijding aan mindfulness blijkt niet alleen uit haar onderwijs, maar inspireert ook een diepere toewijding bij haar studenten. Samenvattend, de training met Lydia was buitengewoon waardevol. Het is duidelijk dat ze niet zomaar een trainer is die de bewegingen doorloopt, maar iemand die diep geïnvesteerd is in de kunst en wetenschap van mindfulness. Voor diegenen die niet alleen willen leren, maar ook mindfulness in hun leven willen begrijpen en integreren, is Lydia's training een goede keuze. M.S.
Het afgelopen jaar heb ik bij Lydia Zoon een mindfulness (basis) training gevolgd. Ik heb deze training als erg prettig ervaren. In een kleine setting leer je wat mindfulness inhoud en met welke oefeningen je jezelf kunt trainen om met mindfulness bezig te zijn. Door deze training heb ik mijzelf en mijn lichaam (brein) beter leren kennen én begrijpen. Het brein doet zoveel waar je geen grip op hebt en dat heeft mij laten inzien dat ik niet altijd overal zelf iets aan kan doen. Sommige dingen zijn er of gebeuren nu eenmaal en door middel van mindfulness leer je daar mee te zijn, zonder het te willen wegwerken of groter te maken. De tools die ik tijdens de training heb geleerd, hebben mij zo veel rust gegeven, daar ben ik heel blij mee!
Het fijne aan de training vond ik ook de wijze waarop Lydia deze gaf. Je voelt je al snel op je gemak bij haar, omdat ze je welkom laat voelen, je ziet en met een fijne dosis humor een gemoedelijke sfeer met zich meebrengt. Ze biedt een luisterend oor tijdens, maar ook buiten de training als je dat nodig hebt. Ik zie dat het haar energie en voldoening geeft als zij iemand kan helpen zich weer een stukje beter te voelen.
Haar kennis en kunde geeft mij het vertrouwen dat zij weet waar ze het over heeft en wat ze doet.
Als iemand een fijne mindfulnesstrainer zoekt, dan zou ik Lydia aanraden!
Bedankt voor de mooie en gezellige momenten die ik heb mogen ervaren met jou.
Vond het een bijzondere en interessante cursus en vooral het “persoonlijke” digitale contact met jou vond ik geweldig.
Chapeau en dankjewel,
Edmond
9 juli 2020
Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.
Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!
Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!
Doe mee met onze gratis online mindfulness retraite! Je kunt ieder moment instappen en elke dag meedoen aan de meditaties. Welkom!
SeeTrue docenten nemen je mee in meditaties over vele onderwerpen. Stilstaan, reflecteren, ervaren in het hier en nu. Mediteer mee. De meditatie-bestanden zijn als mp3 vanaf deze site te beluisteren door ze aan te klikken.
Samen met je partner of vrienden een training volgen
Mindfulness trainingen
Mindfulness trainingen Zandvoort
Mindfulness training, 8 bijeenkomsten Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn. Adres: Thorbeckestraat 5, 2042 GL Zandvoort (aan het Zandvoort Badhuisplein) Trainer: Carolina van HaperenGroepsgrootte: maximaal 10 deelnemers.Intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend. Je kunt je aanmelden via het aanmeldformulier. Heb je vragen dan kun je bellen of mailen. Meer informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten Er starten ook trainingen in Haarlem en Amsterdam. Locatie Daandasana Yogaschool, Thorbeckestraat 5, 2042 GL Zandvoort "Voor mij is Zandvoort een van de fijnste plekken van Nederland. De zee en de natuur geeft mij rust en ruimte. En ook van de mooie oudere stadskern, de boulevard, strandtenten en duinen geniet ik met volle teugen. Ik hoop met de Mindfulness training in deze stad iets waardevols te mogen geven ". Daandasana Yogaschool ligt in hartje Zandvoort, aan het Zandvoort Badhuisplein, vlak tegenover het Casino. Met 1 minuut sta je al op het strand. Bereikbaarheid met (openbaar) vervoer: 7 minuten lopen vanaf het treinstation, bus 81 stopt voor de deur, en er is parkeergelegenheid rondom de studio.
Mindfulness in Zandvoort Mindfulness nodigt uit om aanwezig te zijn bij dat wat je op ieder moment doet en ervaart. Het leven krijgt daardoor een andere kleur: het komt voller en directer binnen. Je staat meer stil bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt. Ook kleine dingen kunnen de moeite waard blijken als je er maar voor open staat. Als je meer stilstaat en bewuster bent dan ben je meer aanwezig in je leven en krijg je er meer grip op. De mindfulness training (MBSR/MBCT) werkt bij psychische klachten als preventie of herstel van burn-out, (werk)stress, spanning, onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, angst en depressie(ve klachten). Mensen met lichamelijke klachten zoals chronische pijn, psoriasis, hartklachten, hoge bloeddruk, chronische hoofdpijn en kanker kunnen verlichting vinden door zich op een andere manier met hun klachten te leren verhouden. Het is een systematische training die je een basis geeft om meer bewust en wakker in het leven te staan, en met de hectiek van de dag om te gaan. Trainer: Carolina van Haperen Binnen mijn bedrijf AikiContact (aikicontact.nl ) geef ik sinds 2009 via SeeTrue diverse mindfulness- en ACT-trainingen in Amsterdam, Amstelveen en vanaf september 2017 ook in Zandvoort. Naast mijn trainerschap werk ik ook als zelfstandig psychosociaal therapeut. Verder verzorg ik sinds 2014 mindfulness als tussenschoolse activiteit aan kinderen van een basisschool in Amsterdam. Ik breng ze op creatieve, speelse en verhalende wijze mindfulness bij. In Amsterdam run ik een aikidoschool sinds 2009; met vierde graad zwart band en verbonden aan de Evolutionary Aikido Community. Aikido is een andere grote passie van mij voor al meer dan 20 jaar. Het is een vorm van zelfverdediging met respect voor leven en om tot harmonie te komen. De grondlegger sprak ooit: "True victory is self victory". En zo zie ik dat ook in mindfulness.
Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.
Dit jaar gaat het jou lukken!
Meer tijd nemen voor jezelf!
Zijn wie je bent!
Iedere dag, ieder moment, je kunt altijd opnieuw beginnen!
Samen genieten van koffie/thee met iets lekkers.
Daarna gaan we in stilte.
We mediteren, wandelen en lunchen samen.
Gewoon genieten!
P.S. Iedere deelnemer brengt een kleine bijdrage mee voor de lunch om samen te delen.
Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.
Tijd: 10:00 - 15:00 uur
Trainer: Patty van Rooij
Lokatie: Arnhem, Zypendaalseweg 25, 6814 CC (tegenover Park Sonsbeek)
Kosten: € 39,50
Je kunt je hier aanmelden voor een van de trainingen.
Klik hier voor inhoudelijke informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten.
Indien je meer informatie wenst, kun je contact met ons opnemen.
De mindfulness training in Weert wordt gegeven door Patty van Rooij. De training in Weert is op acht achtereenvolgende weken en wordt drie keer per jaar aangeboden.
Patty heeft ervaring als trainer en coach op het gebied van voeding en vitaliteit. Daarnaast geeft ze in Weert de mindfulness training. Dit is voor haar een zeer waardevolle en verrassende aanvulling.
Zij geeft naast de mindfulness training van acht bijeenkomsten ook individuele trainingen en consulten op afspraak. Ze helpt jou op een enthousiaste wijze thuis te komen bij jezelf, om je leven met wakkerheid en waardering te leven.
Haar motto “Big Change or Little Change, Let Me Help You to Take the First Step”. Meer informatie is te vinden op haar website www.more4you.nl
Patty geeft ook training in Arnhem en Nuenen.
Er zijn ook trainingen in Eindhoven.
Kies tussen een groepstraining, een buddy training of een individuele training!
Seetrue verzorgt nu online mindfulness trainingen
Vanaf 2007 meer dan 6000 tevreden deelnemers
Je betaalt voor een groepstraining max € 290. Meer info.
Samen met je partner of vrienden een training volgen
Mindfulness training Utrecht
Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers.
Deze kan op onze locatie of online vial skype of zoom plaatsvinden.
De buddytrainingen kost:
2 personen: € 500 p.p.
3 personen: € 450 p.p.
4 personen: € 400 p.p.
De individuele training kun je volgen op onze locatie of online via SKYPE of ZOOM.
De individuele training kost € 600 voor particulieren of ZZP-ers, inclusief werkboek en btw.
Het werkgeverstarief bedraagt € 800 inclusief werkboek en btw.
Poortstraat 51, 3572 HC Utrecht, Centrum/Wittevrouwen
52.0973161,5.1345049
Mindfulness trainer Meike van Tilburg heeft een achtergrond in het bedrijfsleven en veel ervaring als trainer/ coach op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Meike geeft voor groepen en voor individuen verschillende mindfulness trainingen en biedt tevens de vervolgtrainingen "Time to ACT" en “Compassie” aan. Daarnaast organiseert zij retraites in de bergen van Noord-Spanje. Zie ook www.mindfulness-lessen.nl.
Ze volgde de opleiding tot trainer MBCT (aandachtgerichte cognitieve therapie), trainer Mindfulkids en de ACT en Compassie opleiding. Daarnaast is zij actief als supervisor binnen de SeeTrue-opleiding.
Meike is gecertificeerd mindfulness trainer categorie 1. Als men bij haar de trainingen volgt kan men in bij aantal zorgverzekeringen in aanmerking komen voor een (gedeeltelijke) vergoeding van de training.
Zij is lid van de VMBN (Vereniging Mindfulness Based trainers in Nederland en Vlaanderen) en van de VVM (Verening voor Mindfulness).
Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!
Doe mee met onze gratis online mindfulness retraite! Je kunt ieder moment instappen en elke dag meedoen aan de meditaties. Welkom!
SeeTrue docenten nemen je mee in meditaties over vele onderwerpen. Stilstaan, reflecteren, ervaren in het hier en nu. Mediteer mee. De meditatie-bestanden zijn als mp3 vanaf deze site te beluisteren door ze aan te klikken.
Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.
Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!
Aanmelden mindfulness training in Utrecht