Skip to main content
Mindfulness trainingen Lelystad. Mindfulness als aandachtstraining bij stress


ACT trainingen Assen

ACT training Assen

Data ACT trainingen in Assen, Drenthe

ACT vervolgtraining
Assen, start 6 november 2023 met Ita Duursema

Data: 6, 13, 20 en 27 november en 4 december 2023.


Tijden: 9.30-11.30 uur

Trainer: Ita Duursema

Locatie in Assen wordt nog bekend gemaakt.

Prijs: 225 euro

De training vindt doorgang bij minimaal 4 aanmeldingen.

aanmelden

Individuele ACT training

Voor individuele gesprekken kun je contact opnemen met Ita Duursema.

Locatie: Oosterhoutstraat 49, Assen

SeeTrue ACT training groepstraining, individuele training en buddy training

ACT-training

Het vervolg op een mindfulness training

Een keer per week (in totaal vijf sessies) komen trainer en cursisten bij elkaar op locatie. Je leert zowel de theorie van ACT als de toepassing ervan. Ervaren dus!

Op locatie ACT training

Mindfulness en ACT trainingen in Assen Ita Duursema

Ita Duursema

ACT trainingen in Assen

"Ik ben een allround coach en trainer. Je kunt bij mij terecht voor uiteenlopende vragen op het gebied van het ontwikkelen van veerkracht in leven en werk. In de kern onderscheid ik me doordat ik heb ontdekt dat je emotionele problemen niet oplost met nog méér 'denken'. Vandaar ook de quote die mij zo inspireert. Ik leg de nadruk op 'ervaren' (Mindfulness) en van daaruit de vraag beantwoorden: Wat staat me te 'doen' (ACT) om naar mijn waarden te leven en te werken? Dáár gaat het werkelijk om!"

Meer informatie over Ita Duursema

Aanmelden en meer info

Aanmelden

Contact

Oosterhoutstraat 49, Assen

52.3574657,5.2007907

Oosterhoutstraat 49, Assen

Liever een online training volgen?

SeeTrue Online mindfulness training groepstraining, individuele training en buddy training

Online mindfulness training

groepstraining, individuele training en buddy training

Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!

Online mindfulness training

SeeTrue Mindfulness Online Mindfulness Retraite

Online Mindfulness Retraite

Gratis

Doe mee met onze gratis online mindfulness retraite! Je kunt ieder moment instappen en elke dag meedoen aan de meditaties. Probeer het nu!

Online Mindfulness Retraite

Lees meer: Mindfulness Assen

Mindfulness training Zwolle. Mindfulness als aandachtstraining bij stress

Mindfulness training Zwolle

Groeps-, individuele en buddy mindfulness training in Zwolle

Volg individueel, samen met je partner of vrienden een mindfulness training.

Mindfulness training in Zwolle

  • Maandagavond, start maandagavond 15 januari 2024 met Esther Mostert

    Data: 15, 22, 29 januari, 5, 12, 26 februari, 4 en 11 maart 2024

    Tijden: 19.30 u. - 21.30 u.

    Locatie: Centrum te Zwolle

    Trainer: Esther Mostert

    De groepsgrootte is maximaal 6 personen.

    Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw
    Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290
    Werkgeverstarief is € 400

  • Maandagavond, start Maandagavond 18 maart 2024 met Esther Mostert

    Data: 18 maart

    25 maart; 1, 8, 15, 22 april; 6 en 13 mei 2024

    Tijden: 19.30 u. - 21.30 u.

    Locatie: Centrum te Zwolle

    De groepsgrootte is maximaal 6 personen.

    Trainer: Esther Mostert


    Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw
    Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290
    Werkgeverstarief is € 400

  • Buddy training

    Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers. 

    Deze kan op locatie of online via SKYPE of ZOOM plaatsvinden.

    De buddytrainingen kost:
    2 personen: € 500 p.p.
    3 personen: € 450 p.p.
    4 personen: € 400 p.p.

  • De training

    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2 tot 2,5 uur in een groep van 8 tot 12 deelnemers. Je leert met meer aandacht in het leven te staan en je automatische patronen herkennen. Tevens leer je meer ruimte te geven aan datgene wat moeilijk is in je leven, met meer mildheid naar jezelf en anderen. Uiteindelijk is het de bedoeling aan het eind van de training tot een persoonlijk plan te komen dat praktisch toepasbaar is in jouw dagelijks leven. Het is onze missie om mindfulness op een laagdrempelige en concrete manier verspreiden.

Aanmelden

Contact

Mindfulness trainer Esther Mostert

Esther heeft een economische achtergrond in het bedrijfsleven en ze heeft de opleiding Zingeving en Spiritualiteit gedaan. Daarnaast verzorgt ze regelmatig mindfulness gerelateerde trainingen en workshops in het bedrijfsleven.

Haar stijl van training geven is nuchter, helder en levendig. Zij helpt je om mindfulness ook écht in je dagelijkse leven te integreren. Esther: “Klein, groot, jong of oud: ieder mens is bijzonder en heeft een eigen verhaal. Dat inspireert en intrigeert me.”

Locaties mindfulness training Esther Mostert

In de wijken Wipstrik, Assendorp en het centrum.

52.5125,6.09444

Ervaringen mindfulness training in Zwolle: "Absolute aanrader!"

"Ik heb het geluk gehad om de basistraining, de compassietraining en 2 stiltedagen met Evelien te mogen doen. Evelien is een inspirerend en duidelijk zeer ervaren mindfulness trainer. De manier waarop Evelien uitleg geeft en de meditaties begeleid zijn mij zeer goed bevallen en daarmee ook de reden dat ik elke keer opnieuw weer koos voor Evelien als trainer. De locatie is prima, de groepsgrootte is precies goed en door de kundige begeleiding van Evelien ontstaat er een fijne dynamiek in de groep waardoor iedereen van elkaar kan en wil leren.

Mindfulness is hierdoor een belangrijke pijler in mijn leven geworden, waarop ik kan terugvallen als het druk wordt of er tegenslagen zijn. De vaardigheid om aanwezig te blijven en niet het leven op de automatische piloot te beleven is een cadeau."

- Reinoud

De opzet van een mindfulness training

Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.

Wat is mindfulness?

Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!

Inhoud mindfulness training

  1. Bewustzijn en de automatische piloot
  2. In ons hoofd wonen
  3. De verdeelde aandacht naar een punt brengen
  4. Afkeer herkennen
  5. Toelaten, accepteren wat er is
  6. Gedachten zijn geen feiten
  7. Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen
  8. Het geleerde vasthouden en uitbreiden
De 8-weekse mindfulness training aanmelden Den Haag

Liever online mindfulness trainen?

  • Online mindfulness training groepstraining, individuele training en buddy training

    Online mindfulness training

    Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!

    Meer informatie

  • Online mindfulness Retraite Gratis

    Online mindfulness retraite

    Doe mee met onze gratis online mindfulness retraite! Je kunt ieder moment instappen en elke dag meedoen aan de meditaties. Welkom!

    Meer informatie

  • Thuis oefenen

    Thuis oefenen

    SeeTrue docenten nemen je mee in meditaties over vele onderwerpen. Stilstaan, reflecteren, ervaren in het hier en nu. Mediteer mee. De meditatie-bestanden zijn als mp3 vanaf deze site te beluisteren door ze aan te klikken.

    Meer informatie

Lees meer: Mindfulness Zwolle

Mindfulness training Almelo. Mindfulness als aandachtstraining bij stress

Mindfulness training Almelo

Groeps-, individuele en buddy mindfulness training in Almelo

Volg individueel, samen met je partner of vrienden een mindfulness training.

Mindfulness training in Almelo

  • Mindfulness training, start woensdagochtend 5 maart 2024

    Data: maart  5, 12, 19, 26 april 2, 9, 16, 23

    Tijden: 11.00 - 13.00 uur

    Locatie: Maardijk 75, 7606 KT Almelo 

    Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw

    Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290
    Werkgeverstarief is € 400

  • Mindfulness training, start woensdagochtend 5 juni 2024

    Data: 5, 12, 19, 26 juni, 3, 10, 17, 24 juli

    Tijden: 10.30 tot 12.30 uur

    Locatie: Maardijk 75, 7606 KT Almelo 

    Kosten: € 350, inclusief werkmateriaal en btw

    Geen korting via de zorgverzekering of werkgever? Particulieren en ZZP-ers krijgen € 60 korting en betalen maximaal € 290
    Werkgeverstarief is € 400

  • Buddy training

    Je kunt een mindfulness training van 8 weken volgen samen met je partner, vriend, familie of vrienden. Nieuw én vertrouwd, met 2, 3 of 4 deelnemers. 

    Deze kan op locatie of online via SKYPE of ZOOM plaatsvinden.

    De buddytrainingen kost:
    2 personen: € 500 p.p.
    3 personen: € 450 p.p.
    4 personen: € 400 p.p.

  • Lees meer over de mindfulness training

    De opzet van een mindfulness training

    Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.

    Wat is mindfulness?

    Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!

Compassie training bij Lydia

  • Online: Compassie training, nieuwe data worden gepland.

    Data: 

    Tijd: 11.00 - 13.00 uur 

    Mindfulness en compassie

    Waar mindfulness leert om met milde aandacht zonder oordeel in contact te zijn met wat zich in het moment aandient, leert compassie hetgeen zich aandient met mildheid te omarmen.

    Hierdoor wordt een staat van mindfulness op fysiek, emotioneel en mentaal niveau gecultiveerd, die aanwezig is op momenten dat het leven anders loopt dan verwacht...

  • Lees meer over de compassietraining

    Mindfulness en compassie

    Waar mindfulness leert om met milde aandacht zonder oordeel in contact te zijn met wat zich in het moment aandient, leert compassie hetgeen zich aandient met mildheid te omarmen. Hierdoor wordt een staat van mindfulness op fysiek, emotioneel en mentaal niveau gecultiveerd, die aanwezig is op momenten dat het leven anders loopt dan verwacht...

Aanmelden

Trauma-Sensitieve training

  • Online: 8-weekse Trauma-Sensitieve training, nieuwe data worden gepland.

    Data

  • Lees meer over de Trauma-Sensitieve Mindfulness Training

    De 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training

    • Mindfulness houdt in dat je in het directe moment aandacht geeft aan dingen zoals ze zijn: aandachtig, doelbewust, in het moment zelf en niet oordelend.
    • Omdat mindfulness een stressreductie-programma is, kan het ook ondersteunen in het reduceren van traumatische stress.
    • De respectvolle houding van mindfulness opent de mogelijkheid om milde en niet oordelende aandacht te geven aan trauma en traumatische stress.
    • Mindfulness versterkt het vermogen om overzicht te bewaren wanneer we aandacht geven aan trauma. Dit bekrachtigt ons vermogen tot zelfregulatie en co-regulatie (resonantie en ondersteuning
      in relatie tot anderen).
    • Mindfulness nodigt uit om dagelijks te oefenen, daardoor wordt de vriendelijke, open en niet- oordelende houding een onderdeel van het leven van alledag. En kan het zijn werk doen in het
      reduceren van traumatische stress.

    Deze 8-weekse Trauma-Sensitieve Mindfulness Training cultiveert mindfulness op een specifieke
    manier, die rekening houdt met trauma en traumatische stress.
    En ondersteunt traumagevolgen behoedzaam en in kleine stappen vanuit een vriendelijke en open
    houding, waarbij veiligheid voorop staat.

    De training wordt online gegeven in kleine groepen maximaal 4 tot 6 deelnemers.
    Het is geen training waarin de traumatische gebeurtenissen besproken worden.

    De bijeenkomsten zijn 1 keer per week op dinsdagmiddag van 13.00 tot ca, 15.30 uur 
    De training bestaat uit lichaamsgerichte oefeningen, geleide meditaties en psycho educatie over trauma.
    Deelnemers ontvangen een reader.
    Voor deelname aan de training is het van belang dat de deelnemer bereid is om dagelijks ca. 45
    minuten, te oefenen met de opdrachten die na elke les worden gegeven.

    Mochten er nog vragen zijn, dan hoor ik die graag!


    Hartelijke groet,

    Lydia Zoon
    VVM en VMBN Cat.1 gecertificeerd MBSR-MBCT trainer en SMR Mindfulness trainer

Lydia Zoon. De trainer van Mindfulness Almelo

Mindfulness trainer Lydia Zoon

De mindfulness trainingen van SeeTrue in Almelo zijn in handen van Lydia Zoon, geb. augustus 1956 te Amsterdam.

Lydia is VMBN - VVM Categorie 1 trainer en SMR mindfulness trainer.

Opgeleid tot psychosociaal begeleider/counselor-coach en autismedeskundige en mindfulness trainer is Lydia ruim 17 jaar als persoonlijk begeleider werkzaam geweest binnen een
beschermde woonvorm in de ggz, waar ze sinds 2012 MBCT aan collega’s en bewoners heeft gegeven.

Meer over Lydia Zoon

Locatie mindfulness training in Almelo

Maardijk 75, 7606 KT Almelo 

52.3413,6.64873

Ervaringen mindfulness training bij Lydia: "Absolute aanrader!"

Videoreactie van een deelnemer aan de online training

  • Reactie van een anonieme deelnemer groepstraining

    Het afgelopen jaar heb ik bij Lydia Zoon een mindfulness (basis) training gevolgd. Ik heb deze training als erg prettig ervaren. In een kleine setting leer je wat mindfulness inhoud en met welke oefeningen je jezelf kunt trainen om met mindfulness bezig te zijn. Door deze training heb ik mijzelf en mijn lichaam (brein) beter leren kennen én begrijpen. Het brein doet zoveel waar je geen grip op hebt en dat heeft mij laten inzien dat ik niet altijd overal zelf iets aan kan doen. Sommige dingen zijn er of gebeuren nu eenmaal en door middel van mindfulness leer je daar mee te zijn, zonder het te willen wegwerken of groter te maken. De tools die ik tijdens de training heb geleerd, hebben mij zo veel rust gegeven, daar ben ik heel blij mee!

    Het fijne aan de training vond ik ook de wijze waarop Lydia deze gaf. Je voelt je al snel op je gemak bij haar, omdat ze je welkom laat voelen, je ziet en met een fijne dosis humor een gemoedelijke sfeer met zich meebrengt. Ze biedt een luisterend oor tijdens, maar ook buiten de training als je dat nodig hebt. Ik zie dat het haar energie en voldoening geeft als zij iemand kan helpen zich weer een stukje beter te voelen.

    Haar kennis en kunde geeft mij het vertrouwen dat zij weet waar ze het over heeft en wat ze doet. 

    Als iemand een fijne mindfulnesstrainer zoekt, dan zou ik Lydia aanraden!

  • Reactie van Edmond, deelnemer online training

    Bedankt voor de mooie en gezellige momenten die ik heb mogen ervaren met jou.
    Vond het een bijzondere en interessante cursus en vooral het “persoonlijke” digitale contact met jou vond ik geweldig.

    Chapeau en dankjewel,

    Edmond

    9 juli 2020

De opzet van een mindfulness training

Een mindfulness training bestaat uit 8 lessen verspreid over 8 weken. Tijdens de eerste bijeenkomst ontvang je materiaal van de trainer, zoals een werkboek en usb-stick, waar je tijdens en na de training handig gebruik van kunt maken.

Wat is mindfulness?

Mindfulness. Er zijn boeken over volgeschreven. En hoe leg je nou in het kort uit wat mindfulness precies is? Een poging: mindfulness is een manier van leven, waarin je je bewust bent van het hier en nu. Met een mindfulness training oefen je hoe je in het hier en nu kunt zijn. Je traint als het ware je bewustzijn. Je wordt je bewust van je "zijn". Wat je voelt, ervaart, ziet. Door te trainen in aandacht en mindful te leven, train je je hersenen. Je ziet meer mogelijkheden, dat ga je vanzelf merken. Je voelt daardoor meer ruimte om je eigen keuzes te maken. En als je beter voelt wat wat je voelt, kun je ook veel beter voor jezelf kunt zorgen. Voel je je gehaast, dan doe je een stapje terug. Heb je het koud, doe je een extra trui aan. Zo simpel kan het zijn om mindful te leven. Bewuster en in het hier en nu. Het verrijkt je leven!

Inhoud mindfulness training

  1. Bewustzijn en de automatische piloot
  2. In ons hoofd wonen
  3. De verdeelde aandacht naar een punt brengen
  4. Afkeer herkennen
  5. Toelaten, accepteren wat er is
  6. Gedachten zijn geen feiten
  7. Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen
  8. Het geleerde vasthouden en uitbreiden
De 8-weekse mindfulness training aanmelden Den Haag

Liever online mindfulness trainen?

  • Online mindfulness training groepstraining, individuele training en buddy training

    Online mindfulness training

    Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten via een online verbinding bij elkaar. Je leert zowel de theorie van mindfulness als de toepassing ervan. Ervaren dus!

    Meer informatie

  • Online mindfulness Retraite Gratis

    Online mindfulness retraite

    Doe mee met onze gratis online mindfulness retraite! Je kunt ieder moment instappen en elke dag meedoen aan de meditaties. Welkom!

    Meer informatie

  • Thuis oefenen

    Thuis oefenen

    SeeTrue docenten nemen je mee in meditaties over vele onderwerpen. Stilstaan, reflecteren, ervaren in het hier en nu. Mediteer mee. De meditatie-bestanden zijn als mp3 vanaf deze site te beluisteren door ze aan te klikken.

    Meer informatie

Lees meer: mindfulness-trainingen-almelo

Mindfulness trainingen Zutphen

Nieuw buddy training

Samen met je partner of vrienden een training volgen

Mindfulness trainingen

Op het ogenblik verzorgt SeeTrue geen mindfulnesstrainingen  in Zutphen.

Contact

Lees meer: Mindfulness Zutphen

Mindfulness trainingen Zandvoort

Mindfulness training, 8 bijeenkomsten Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn. Adres: Thorbeckestraat 5, 2042 GL Zandvoort (aan het Zandvoort Badhuisplein) Trainer: Carolina van HaperenGroepsgrootte: maximaal 10 deelnemers.Intakegesprek vooraf is gratis en vrijblijvend. Je kunt je aanmelden via het aanmeldformulier. Heb je vragen dan kun je bellen of mailen. Meer informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten Er starten ook trainingen in Haarlem en Amsterdam. Locatie Daandasana Yogaschool, Thorbeckestraat 5, 2042 GL Zandvoort "Voor mij is Zandvoort een van de fijnste plekken van Nederland. De zee en de natuur geeft mij rust en ruimte. En ook van de mooie oudere stadskern, de boulevard, strandtenten en duinen geniet ik met volle teugen. Ik hoop met de Mindfulness training in deze stad iets waardevols te mogen geven ". Daandasana Yogaschool ligt in hartje Zandvoort, aan het Zandvoort Badhuisplein, vlak tegenover het Casino. Met 1 minuut sta je al op het strand. Bereikbaarheid met (openbaar) vervoer: 7 minuten lopen vanaf het treinstation, bus 81 stopt voor de deur, en er is parkeergelegenheid rondom de studio.

Mindfulness in Zandvoort     Mindfulness nodigt uit om aanwezig te zijn bij dat wat je op ieder moment doet en ervaart. Het leven krijgt daardoor een andere kleur: het komt voller en directer binnen. Je staat meer stil bij wat je doet en bij wat er om je heen gebeurt. Ook kleine dingen kunnen de moeite waard blijken als je er maar voor open staat. Als je meer stilstaat en bewuster bent dan ben je meer aanwezig in je leven en krijg je er meer grip op. De mindfulness training (MBSR/MBCT) werkt bij psychische klachten als preventie of herstel van burn-out, (werk)stress, spanning, onrust, vermoeidheid, slaapproblemen, angst en depressie(ve klachten). Mensen met lichamelijke klachten zoals chronische pijn, psoriasis, hartklachten, hoge bloeddruk, chronische hoofdpijn en kanker kunnen verlichting vinden door zich op een andere manier met hun klachten te leren verhouden. Het is een systematische training die je een basis geeft om meer bewust en wakker in het leven te staan, en met de hectiek van de dag om te gaan. Trainer: Carolina van Haperen Binnen mijn bedrijf AikiContact (aikicontact.nl ) geef ik sinds 2009 via SeeTrue diverse mindfulness- en ACT-trainingen in Amsterdam, Amstelveen en vanaf september 2017 ook in Zandvoort. Naast mijn trainerschap werk ik ook als zelfstandig psychosociaal therapeut. Verder verzorg ik sinds 2014 mindfulness als tussenschoolse activiteit aan kinderen van een basisschool in Amsterdam. Ik breng ze op creatieve, speelse en verhalende wijze mindfulness bij. In Amsterdam run ik een aikidoschool sinds 2009; met vierde graad zwart band en verbonden aan de Evolutionary Aikido Community. Aikido is een andere grote passie van mij voor al meer dan 20 jaar. Het is een vorm van zelfverdediging met respect voor leven en om tot harmonie te komen. De grondlegger sprak ooit: "True victory is self victory". En zo zie ik dat ook in mindfulness.    

Lees meer: Mindfulness Zandvoort

Mindfulness trainingen Weert


Mindfulness trainingen Weert

Mindfulness trainingen Weert

Mindfulness training, 8 bijeenkomsten

Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.

Stiltedag

Dit jaar gaat het jou lukken!
Meer tijd nemen voor jezelf!
Zijn wie je bent!
Iedere dag, ieder moment, je kunt altijd opnieuw beginnen!
Samen genieten van koffie/thee met iets lekkers.

Daarna gaan we in stilte.
We mediteren, wandelen en lunchen samen.
Gewoon genieten!

P.S. Iedere deelnemer brengt een kleine bijdrage mee voor de lunch om samen te delen.

Nieuwe data volgen binnenkort. Wil je je alvast inschrijven, dan kan dat telefonisch of je kunt via het contactformulier aangeven dat je interesse hebt. Je krijgt dan van ons bericht als de nieuwe data bekend zijn.

Tijd: 10:00 - 15:00 uur
Trainer: Patty van Rooij
Lokatie: Arnhem, Zypendaalseweg 25, 6814 CC (tegenover Park Sonsbeek)
Kosten: € 39,50

Je kunt je hier aanmelden voor een van de trainingen.

Klik hier voor inhoudelijke informatie over de mindfulness trainingen van 8 bijeenkomsten.

Indien je meer informatie wenst, kun je contact met ons opnemen. 

Trainer: Patty van Rooij

De mindfulness training in Weert wordt gegeven door Patty van Rooij. De training in Weert is op acht achtereenvolgende weken en wordt drie keer per jaar aangeboden.

Patty heeft ervaring als trainer en coach op het gebied van voeding en vitaliteit. Daarnaast geeft ze in Weert de mindfulness training. Dit  is voor haar een zeer waardevolle en verrassende aanvulling.
Zij geeft naast de mindfulness training van acht bijeenkomsten ook individuele trainingen en consulten op afspraak. Ze helpt jou op een enthousiaste wijze thuis te komen bij jezelf, om je leven met wakkerheid en waardering te leven.

Haar motto “Big Change or Little Change, Let Me Help You to Take the First Step”. Meer informatie is te vinden op haar website www.more4you.nl

Patty geeft ook training in Arnhem en Nuenen. 
Er zijn ook trainingen in Eindhoven.

Trainer: Patty van Rooij

SeeTrue is er ook voor jou!

  • Breed aanbod

    Kies tussen een groepstraining, een buddy training of een individuele training!

  • Nu Online

    Seetrue verzorgt nu online mindfulness trainingen

  • > 6000 deelnemers

    Vanaf 2007 meer dan 6000 tevreden deelnemers

  • Professionele trainers

    SeeTrue trainers zijn allemaal VMBN categorie 1 gecertificeerd

  • Scherp geprijsd

    Je betaalt voor een groepstraining max € 290. Meer info.

Lees meer: Mindfulness Weert

Meer artikelen...